قهوه سبز لاغری سهله

قهوه سبز با قهوه معمولی چه تفاوتی دارد؟

قهوه به عنوان یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی ها سالانه به مقادیر فراوانی در سراسر جهان مصرف می شود. همه ی ما با قهوه معمولی که روزانه مصرف می شود آشنا ستیم اما این روزها نام قهوه بر سر زبان ها افتاده است. شاید بعضی ها فکر می کنند قهوه سبز محصولی متفاوتی است و یا اینکه در اثر تغییر زنتیک بوجود آمده است اما حقیقتا قهوه سبز همان دانه‌های قهوه معمولی هستند که فرآیند رُست شدن هنوز روی آن ها صورت نگرفته است. دانه های سبز قهوه حاوی ترکیباتی است که به آن ها کلرژنیک اسید گفته می‌شود. کلرژنیک اسید یک نوع آنتی اکسیدان است که کاهش فشار خون و همچنین چربی سوزی را به دنبال دارد. دانه های سبز قهوه ی اولیه را رست می دهند و به رنگ قهوه ای در می آید که ما به صورت روزانه می بینیم. هنگامی که دانه‌های قهوه رُست می‌شوند بطور چشمگیری کلرژنیک اسید آن کاهش می یابد. به همین دلیل قهوه سبز سهله نسبت به قهوه‌‌‍‌های تفت شده دارای خواص بیشتری است. با این حال می توان گفت که قهوه ی سبز با قهوه های معمولی تفاوت های ویژه ای دارد و تفاوت آن ها تنها در حد تفاوت رنگ نیست.

ماده مؤثر موجود درقهوه ی سبز کلروژنیک اسید است که بر اساس مطالعات انجام شده این ماده به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و یبوست و …. شناخته شده است. علاو بر این محققان از اثرات لاغرکننده قهوه سبز تاکید دارند. میزان کلروژنیک اسیدی در قهوه معمولی و هم قهوه سبز لاغری موجود است اما مقدار آن در قهوه سبز به مراتب بیشتر است. به شکلی که در هر لیتر قهوه معمولی یا قهوه سیاه 500-800 میلی گرم کلروژنیک اسید وجود دارد که این مقدار در قهوه سبز بسیار بالاتر از قهوه معمولی است. قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز لاغری سهله از کلروژنیک اسید بیشتری برخوردار است، کافئین باعث افزایش فشار خون می شود و با مصرف قهوه معمولی انرژی در بدن افزایش می یابد. درنتیجه باعث افزایش فشار خون، ضربان قلب و فعالیت سیستم قلبی عروقی بدن می شود. اما در مقابل آن کلروژنیک اسید کاهش فشار خون را به دنبال دارد. درنتیجه قهوه ی سبز سهله به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضدفشار خون دارد.

تفاوت قهوه سبز با قهوه معمولی بیشتر از ان چیزی است که گفته شد. مقدار کلروژنیک اسیدی که در قهوه سبز موجود است نسبت به سایر قهوه های معمولی بسیار بیشتر است و به همین علت از اثرات متابولیسمی زیادی برخوردار است. علاوه بر این قهوه سبز و قهوه معمولی در مقدار کافئین تشکیل دهنده نیز با هم فرق دارند. قهوه سهله نسبت به قهوه معمولی دارای طعمی بسیار تلخ و عطری دل انگیز است. قهوه ی سبز حدود 20 درصد از کافئین قهوه معمولی را در خود دارد. به همین علت قهوه سبز عوارض کافئین زیادی که در قهوه معمولی وجود دارد را ندارد و به جای آناز مقادیر بسیاری کلروژنیک اسید برخوردار است. همانطور که گفته شد قهوه سبز در واقع همان قهوه معمولی است با این تفاوت که هنوز نرسیده است و رنگ آن سبز است که نشان دهنده کال بودن و نرسیدن قهوه است. امروزه به دلیل دغدغه ی مردم برای رسیدن به وزن دلخواه و برخورداری از تناسب اندام مصرف قهوه ی سبز طرفداران زیادی ویدا کرده است. همچنین تولید کنندگان دست به تولید قرص های مکمل و نوشیدنی های مکمل قهوه ی سبز زده اند و بازار این محصول را حسابی داغ کرده اند. طعم تلخ مزه قهوه در نوشیدن این نوع قهوه به چشم نمی آید یشتر به دمنوش های گیاهی شبیه است.

 

قهوه سبز لاغری سهله , قهوه ی سبز سهله , دمنوش لاغری سهله , چای سبز سهله , چای لاغری سهله , دمنوش سهله

آیا قهوه‌ ی سبز برای لاغر شدن جوابگو است؟

در دنیای این روزها لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب خواسته ی همه است. به همین دلیل بازار پر از داروهای شیمیایی شده که وعده ی لاغری و کاهش وزن را به خریداران می دهند. کم کردن وزن? چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام دغدغه ای است که در همه جای دنیا مردم با آن روبرو هستند. برای کاهش وزن روش های گوناگون شیمیایی? گیاهی و فعالیت بدنی پیشنها می شود اما اخیراً مکمل‌هایی وارد بازار شده که ادعا می کند با مصرف چای لاغری سهله بدن دچار چربی‌سوز می‌شود. شاید در میان شلوغی بازار دارو و روش های رسیدن به تناسب اندام انتخاب سخت باشد اما مصرف چای سهله راهی جدید و مطمئن است. مصرف قهوه ی سبز نسبت به مواد شیمیایی عوارض و خطراتی را برای بدن به همراه ندارد. شاید افراد زیادی هستند که به دنبال لاغری بی دردسر و راه های سریع هستند. با ادعای تولیدکنندگان مکمل‌های قهوه سبز لاغری این گیاه دارای اثرات کاهش وزن است.

مصرف دمنوش قهوه سهله با تاثیری که بر کاهش اشتها و ایجاد سیری می گذارد باعث کاهش وزن شده و تناسب اندام را به دنبال دارد. از خواصی که نوشیدنی قهوه سبز دارد چربی‌سوزی قوی و کاهش اشتهای موثر است. این نوشیدنی سریع‌الاثر بوده و کاهش وزن باور نکردنی به همراه دارد. با مصرف دمنوش سهله می توان از خواص انرژی‌ دهنده آن در طول روز بهره برد. متاسفانه مسلما مواد شیمیایی خطرات و عوارض جانبی فراوانی به همراه دارد. علت اصلی کاهش وزن با مصرف قهوه معمولی محتوای بالای کافئین آن است. از ویژگی های که کافئین قهوه سبز می توان به تحریک چربی سوزی? سرکوب چربی‌سازی در بدن? افزایش سطح انرژی بدن و اثرات گرمازایی اشاره کرد. در حقیقت کافئین موجود در قهوه سبز بسیار کمتر از قهوه معمولی است. در حدی که نمی توان علت اثرات لاغری را به کافئینقهوه سبز نسبت داد. در واقع مواد شیمیایی دیگری مانند کلروژنیک اسید موجود در این گیاه علت اثرات لاغرکننده آن است. با توجه به خواص بی نظیر این ماده ی گیاهی باید به دفع شدید صفرا و به‌دنبال آن کاهش کلسترول در بدن نیز اشاره داشت. علاوه بر این موارد ذکر شده، مصرف قهوه سبز مانع از جذب برخی قندها می‌شود. که در‌ نتیجه اختلال در جذب قندها، مانع ورود انرژی زیاد به بدن می شود.

احتمالا خیلی ها این نکات مثبت را تبلیغات تولیدکنندگان می دانند. شاید این سوال برای همه پیش بیاید که آیا قهوه ی سبز واقعا لاغر کننده است؟ واقعیت این است که قهوه ی سبز حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان قوی است. با توجه به مطالعات انجام شده با مصرف قهوه سبز آنتی‌اکسیدان های آن به تنظیم فشار‌خون کمک می کند. علاوه بر این نوشیدنی قهوه سبز لاغری به مقاومت در مقابل انسولین و کنترل قند خون به بدن کمک می رساند. این نتایج بدست آمده طی تحقیقات و مطالعات انجام شده کسب شده است. اما مطمئنا آزمایشات بیشتری به روی این ماده انجام می گیرد تا دلیل این ویژگی های معجزه گر بیشتر روشن شود. شاید سوال خیلی ها در مورد مصرف قهوه ی سرد این باشد که آیا می توان به هر اندازه در طول روز مصرف کرد؟ مطمئنا زیاده روی در مصرف هر ماده ای پسندیده نیست. برای کسب خواص این نوشیدنی نیز باید آن را در حد منطقی مصرف کرد. در غیر این صورت به جای فایده، به بدن ضرر می‌ رساند. اگر مصرف چای سبز سهله بیش از اندازه م شود نه تنها مفید نیست بلکه مشکلات و عوارضی را به‌دنبال خواهد داشت. افراط در مصرف قهوه سبز باعث افزایش ماده در خون می‌شود که می تواند باعث سفت شدن دیواره قلب و عروق شود.

قهوه سبز سهله ,قهوه سهله ,خرید اینترنتی قهوه سبز سهله , خرید قهوه سبز سهله , دمنوش قهوه سبز سهله , قهوه لاغری سهله

قهوه سبز را چگونه دم کنیم

 

قبل از اینکه به نحوه درست کردن قهوه سبز بپردازیم بهتر است با این نوع قهوه و مکمل های لاغری ان بیشتر آشنا شویم تا بتوانیم در ادامه به طرز تهیه قهوه سبز برای لاغری به منظور تاثیرات بیشتر دقت بیشتری نماییم. قهوه که دارای دو نوع سبز و معمولی است این روزها بسیار در تبلیغات و کمپانی های تولید کننده مکمل های لاغری استفاده می شود. این که قهوه لاغر کننده سبز و معمولی و یا مکمل هایی که در ساختارشان از این دونوع قهوه و بالاخص قهوه ی سبز استفاده میشود , کدامیک تاثیر بیشتری در لاغری دارد جای بحث فراوانی است که در ادامه به طور مجمل و مختصر به آن خواهیم پرداخت.

زمانی که شما به درست کردن قهوه سبز می پردازید و به صورت دم کرده این قهوه را مورد استفاده خود قرار می دهید می توان به طور مسلم بیان نمود که دارای تاثیرات بهتر و عوارض کمتری نسبت به مکمل های آن خواهد داشت. شاید در بسیاری از تبلیغات از واژه قهوه لاغر کننده سبز در محصولاتشان استفاده شده باشد و تاثیر انها در لاغری نیز تا حدودی تاثیر گذار باشد ولی یقینا هرچیزی به صورت طبیعی و خالص دارای تاثیرات به نسبت بیشتری خواهد بود. مسلما طرز تهیه قهوه سبز برای لاغری به مراتب راحتر و شاید کم هزینه تر از مکمل های قهوه لاغر کننده سبز بوده و می توان با خیال راحتر به مصرف آن نیز اقدام نمود.

روش های رایج برای درست کردن قهوه لاغری سهله

امروزه در بسیاری از رسانه های اجتماعی از روش درست کرده قهوه سبز به شکل و شیوه های گوناگون صحبت به میان امده و اینکه کدام روش اصولی تر و دارای تاثیر گذاری به مراتب بهتری است جای بحث و سوال است و همچنان نتایج کافی در این رابطه منتشر نشده است ولی ما به چند روش بسنده می کنیم و بصورت مختصر نحوه درست کردن قهوه لاغر کننده سبز را برای شما شرح می دهیم.

جوشاندن قهوه لاغر کننده سبز در قهوه جوش

شاید این رایج ترین روش درست کردن قهوه سبز در اکثر مناطق باشد . در این نوع از طرز درست کردن قهوه سبز ابتدا به اندازه فنجان که معمولا یک فنجان انتخاب می شود می توان مقدار یک قاشق مرباخوردی پودر قهوه لاغر کننده سبز( البته خود قهوه سبز باید آسیاب شده و تبدیل به پودر گردد) را به آب جوش اضافه نموده ودر قهوه جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه منتظر دم کشیدن ان ماند بعد این زمان قهوه آماده شده را از صافی عبور داده و بعد خنکی ان, میل نمایید.

جوشاندن قهوه لاغر کننده سبز در شیرداغ کن

در این روش اگر قهوه جوش در دسترس شما نیست می توانید از شیر داغ کن یا قوری برای درست کردن قهوه سبز استفاده کنید مانند روش قبل مواد قهوه لاغر کننده سبز را اماده کرده و در داخل شیر داغ کن بریزید در قهوه معمولی اغلب از شکر برای شیرین کردن استفاده می شود ولی چون چای قهوه سبز نوعی لاغرکننده محسوب می شود در نتیجه اضافه نکردن شکر عاقلانه تر است مخلوط حاصل را روی گاز گذاشته و منتظر آماده شدن باشید فراموش نکنید که پس از قرار دادن روی گاز از هم زدن قهوه ی سبز لاغری و آب خودداری کنید . بعد دقایقی خواهید دید که عطر قهوه سبز در فضای آشپزخانه منتشر می شود در این زمان باید منتظر بالاآمدن قهوه از شیر داغ کن باشید زمانی که این حالت رخ داد یعنی قهوه شما آماده است و می توانید پس از خنک شدن و ریختن در فنجان ان را میل نمایید. نکته مهم اینکه جوشیدن قهوه لاغر کننده سبز روی حرارت مناسب نیست چرا که خواص آن به مراتب کمتر خواهد شد باید حالتی دمنوش مانند به خود بگیرد چرا که نسبت به قهوه معمولی ملایم تر و رقیق تر خواهد بود.

طریقه درست کردن قهوه سبز به صورت کیسه ای

این روش درست کردن قهوه سبز راحترین گزینه می باشد که مقداری اب را جوشانده در فنجان یا لیوان ریخته و سپس یک تی بک یا قهوه لاغر کننده سبز کیسه ای را داخل ان قرار داده چند دقیقه صبرنموده و قهوه اماده شده را میل نمایید.

 

قهوه سبز لاغری سهله , قهوه ی سبز سهله , دمنوش لاغری سهله , چای سبز سهله , چای لاغری سهله , دمنوش سهله

 

 

همه چیز را در مور قهوه سبز بدانید

قهوه نوشیدنی است که در سراسر دنیا رایج و محبوبن است. دانه‌ های رُست شده ی قهوه بعد از آسیاب شدن مورد استفاده قرار می گیرد. قهوه با توجه به عطر و طعم مورد نظر، درجه‌بندی‌های متفاوتی دارد. قهوه سبز محصولی است که امروزه در بازار طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. در این مطلب قرار است همه چیز درباره ی قهوه سبز را یاد بگیریم در واقع قهوه سبز همان حالت اولیه ی قهوه معمولی است با این تفاوت که هنوز بوداده نشده. قهوه سبز به نسبت قهوه معمولی از طعمی تلختر و عطری دل انگیز برخوردار است.

البته مکمل های قهوه ی سبز سهله که جدیدا وارد بازار شده است دارای طعم های بهتری هستند. قهوه سبز در مقابل قهوه معمولی از خاصیت زیادی برخوردار است. مصرف روزانه قهوه سبز در جلوگیری از ابتلا به بیماری های کیسه صفرا، سیروز کبدی و سرطان کبد نقش بسزائی دارد. ضد افسردگی و مبارزه با آلزایمر نیز از دیگر فایده قهوه سبز لاغری است. قهوه ی سبز با توجه به نقشی که در کاهش اشتها و ایجاد سیری که می کند باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر آن مصرف این دانه سبز باعث چربی سوزی می شود و رسیدن به تناسب اندام را به دنبال دارد. علاوه بر این ها مصرف قهوه سبز لاغری سهله برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی، اشخاص دیابتی و همچنین اشخاصی که مبتلا به اضافه وزن هستند توسط پزشکان توصیه می شود. کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز مانع تشکیل سنگ صفرا می شود.

گیاه قهوه یک محصول بومی است که مختص مناطق نیمه‌گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیا است. در حال حاضر در بیش از 70 کشور کشت می‌شود. با رسیدن میوهی گیاه قهوه، دانه‌ های سبز قهوه را برداشت می کنند و بعد از پردازش در نهایت آن را خشک می‌کنند. دانه‌های قهوه ی خشک شده را به درجات مختلف تفت می دهند. کلروژنیک اسید نوعی از کافئیک اسید است که در قهوه معمولی و قهوه سبز سهله وجود دارد. میزان کلروژنیک اسید موجود در قهوه سبز بیشتر از قهوه معمولی است.

کلروژنیک در سیستم عصبی اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان فعالیت دارد و باعث سرکوب عوامل ایجادکننده التهاب در سیستم عصبی است و در افراد مبتلا به یبوست به عنوان یک ملین کاربرد دارد. به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی است که قهوه سبز بسیار محبوب است. در مقابل این خواص ضد بیماری که قهوه سبز دارد تاثیری که در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام دارد بر محبوبیت آن افزوده است.

اکثر مناطق کشت عمده قهوه ی سبز بر روی کمربند استوایی قرار دارند. کشور برزیل با تولید حدود یک ‌سوم قهوه در جهان رتبه اول را به خود اختصاص داده ‌است. بعد از برزیل کشورهای ویتنام، کلمبیا و اندونزی به ترتیب در رتبه‌های دوم تا چهارم قرار دارند. شاید سوال خیلی این باشد که قهوه ای سبز چه فایده ای دارد؟ قهوه سبز از خواص فراوانی برخوردار است که در طب سنتی و پزشکی مصرف آن را توصیه می کنند. با توجه به مطالعات وسیعی که در رابطه با فایده قهوه سبز انجام شده، نتایج نتایج فراوانی حاصل شده است. طبق نتایج بدست آمده از مطالعات دانشمندان فایده قهوه سبز برای سلامتی و تناسب اندام غیر قابل چشم پوشی است.

حتی در زمینه کنترل بسیاری از بیماری ها کارآمد است و مصرف آن توسط پزشکان توصیه می گردد. کلروژنیک اسید موجود در قهوه سهله تاثیر فراوانی بر درمان بسیاری از بیماری ها دارد و به دلیل فایده قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و… پیشهاد می شود. قهوه سبز به دلیل برخورداری از کلروژنیک اسید بالا و کافئین کم از اثرات ضدفشار خون برخوردار است.

 

خرید قهوه سبز لاغری , خرید اینترنتی قهوه سبز , قهوه ی سبز , قهوه ای سبز , سفارش قهوه سبز , قهوه سبز خرید , قهوه سبز رژیمی